gdzie mozna

[...] wyniki, ale kto brał udział w testach??? To kto idzie na test skuteczności Dibencozide Magnum??? Może ktoś zadzwoni, na czym on polega, czy ponosi się z tego powodu koszty, gdzie się odbywa itp... Zadzwoniłbym, ale mam zakaz dzwonienia we własnych sprawach z pracy (bo mnie ktoś pod#$%^&) Ale z tego co wiem, to chyba jest tam telefon 0800, czyli [...]

[...] czy może od kreatyny vitalmaxa (tyle, że ją brałem tydzień ledwo), ale coś było wcześniej. Nie pamiętam jak przeszło. Czy któreś z tych środków mogły tak podziałać? Zdarzało się? Bo jeśli jestem ewenementem to przyczyny będę szukał gdzie indziej. Na razie nie jest ich dużo, ale swędzą Nie chcę przerywać cyklu, dokupiłem ZMA, będę obserwował.

[...] Chodzi mi o to że w poniedziałek robić to, i to, a wtorek to, potem przerwa bo oczywiście zakwasy to też jedna rzecz o której nie można zapomnieć ^^. Druga sprawa to gdzie mogę zrobić plan odżywiania? Do treningu powinna być też odpowiednia dieta, lub lepsze odżywianie się. Co mogę jeść, ile, kiedy? Chciałbym wiedzieć jakie produkty, lub [...]

[...] piętę ...pokruszonąt...czekam na decyzje lekarzy czy należy zrobić operacje czy nie(zależne od spojrzenia na zdjęcia) Byłem w treningu budowania masy mięśniowej 3ci miesiąc gdzie wszystko zaczęło współgrać -dieta-ćwiczenia i tu nagle taka sytuacja ale już się stało nie ma co rozmyślać co by było gdyby ... byłem na dziennej diecie 3800 kalorii [...]

Tak jak w temacie( nie widziałem zbytnio gdzie zamieścić topic - jak coś nie tak to sory :-%). U mnie w "sportowym" za skakanke z rzemieniem 1.80m cenia sobie 32zł. Szukałbym własnie skaknki z rzemieniem, albo innym troszke cięzszym sznurkiem, nie jakims bawełnianym. Na allegro są rózne do wyboru, zazwyczaj maja po ok. 2.50m (w razie czego można [...]

[...] dietę bo niemam czasu co chwilke latać jeść, ewentualnie 5 posiłkową. Chciałbym żeby ktoś zaproponował dietę (co mam kiedy jeść) tylko chodzi o takie nie za bardzo wyszukane rzeczy, takie co są zawsze w domu :) Mam gainera WHEY MASS GAIN 1500g, więc można go gdzieś tam władować, zaproponujcie gdzie. proszę o pomoc kogoś kto się zna, pozdrówki

[...] 200gram 3g/1kg - 120 zwierzece 80 roslinne (wiem troche za DUZO tego białka, trzeba cos zmienic :x ) Wegle 430gram 6.5g/1kg - Mozna by troche wegli dodac tylko nie wiem już gdzie.. I troche mnie na poczatku podlało wiec tutaj ostroznie. Tłuszcze 116g - 1.7g/1kg Co do urozmaicania to 3 razy w tyg jem ryby: Raz makrele wędzoną, raz tune w puszcze [...]

Witam przepraszam, lecz nie mam pojęcia gdzie umieścić ten temat. Poszukuje jakiś ćwiczeń/masaży na nogi aby można było rehabilitować, samemu w domu, masażami, bądź ćwiczeniam dodam, że wadą nóg, jest małe krążenie, i brak czucia w stopach. Chodzi mi przede wszystkim, o lekkie, choćby niewielkie pobudzenie krążenia w stopach, nogach, najlepiej [...]

chcialbym sie dowiedziec jak mozna wyrobic sobie nogi i tylek,poniewaz sa one dosc grube, gdzie reszta ciala jest bardzo szczupla czy nie najlepszy bedzie jakis steperek badz rower? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 191 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 100 Obwód talii: 90 Obwód uda: 40 Obwód łydki: 20 Szacunkowy [...]

[...] brzuch oraz uda. Symulator wiosłowania pozwala na efektywne i szybkie spalanie zbędnych kalorii. Do licznika trzeba nowe baterie. Stan wizualny bardzo dobry. W miejscu gdzie reguluje się obciążenie można przykleić jakieś gumowe pasy, ponieważ przy intensywnym wiosłowaniu obciążenie stopniowo się obniża. Generalnie wioślarza polecam osobom [...]

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników Kulturystyki i sportów siłowych do Pułtuska dnia 5 lipca (sobota) o godz. 11,00, gdzie MARIUSZ STRZELIŃSKI - dwukrotny Mistrz Świata w Kulturystyce otworzy nowy sklep z odżywkami. Podczas otwarcia będzie można porozmawiać z Mistrzem, otrzymać autograf na plakacie z jego podobizną, doradzić się w sprawach [...]

[...] 2 hantle, długi drążek (taki do klatki itp), drążek łamany +obciążenie mam 60 kg jak coś można dokupić. Największy problem polega na tym że mam ławeczkę ale obecnie nie mam gdzie jej rozłożyć w mieszkaniu. Za około 2 miesiące będę miał na nią miejsce, ale chciałbym już teraz zacząć ćwiczyć. Czy da się coś z tego wykombinować żeby miało ręce i [...]

Gdzie mógłbym znależć bluzy w Polsce związane z MMA lub BJJ,najlepiej podajcie strony.A nie wiecie może ile wynosi koszt przesyłki takiej bluzy z Brazylii lub USA,bardzo mi podoba sie bluza BTT lub RICKSONA,a może w europie gdzieś można takie znależć lub ewentualnie inne,prosze o stronki,z góry dzięki

A wiec jak można sie było spodziewać Tyson juz zaczął wojne nie wchodzac do ringu. 1 była na konferencji gdzie doszło do zadymy z ochroniarzami lewisa 2 ostatnio na kolejnej konferencji prasowej Tyson gadał coś o miażdżeniu jaj i biciu w ryja i kopaniu dup :))))) Niektorzy boja sie aby spotkanie Lewis Tyson w czerwcu nie przerodziło sie w jakiś [...]

[...] Wnioskuje o skasowanie Krasnalla. Warszawiacy. Zajmiecie sie tym sami, czy mamy wyslac egzekutora z Trojmiasta? Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Jest to publiczne namawianie do przestepstwa, za to juz mozna dostac wiecej, niz 2 lata paki. Licze, ze moderatorzy [...]

[...] 155 lbs.: Ricardo Lamas (156) vs. Yuri Alcantara (154,5) 135 lbs.: Renan Pegado (136) vs. Chris Cariaso (136) Źródło: MMA Rocks Wiecie Panowie kiedy pojawia sie jakies kanaly, na ktorych bedzie mozna obejrzec gale? Szukam, szukam i tam gdzie zwykle bywaja jeszcze nie ma. Mam nadzieje, ze bedzie transmisja, bo gala zapowiada sie masakrycznie ;)

http://members.lycos.co.uk/artuee/cv.jpg Witam, Wreście przychodzi czas na mnie ;D, po przeczytaniu, przeanalizowaniu i radzeniu innym trzeba poradzić mi ;D, chodz moze nie az tak wiele, ale zawsze warto coś wspomnieć :). Kierowałem się: by qazar :). Powyżej w za***istym programie wyliczenia ^^^^^^ Teraz coś takiego do WAS! -Co wyciąć i co [...]

[...] dodatkowo osłabi ścianę. 2. Czy ktoś widział takie rozwiązanie, że drążek (do ściany) można ściągać i zakładać np. na jakieś zatrzaski do wcześniej przykręconych śrub. Jak przyjdą goście to wolałbym całe mocowanie ściągnąć bo to brzydko wyglądać będzie w salonie (a to jedyne miejsce gdzie mogę zamontować drążek), ktoś widział coś takiego?

[...] ze sztangą i z hantlami oraz takie ćwiczenie na łydki tak jak by "przysiady łydek" jak ktoś mi kiedyś doradził. Mam sztangę, hantle oraz ławkę więc można jakoś to by wykorzystać do treningu. Mogę ćwiczyć w każdy dzień w tygodniu. Z góry mówię że nie mam zbytnio gdzie biegać. Pomoże ktoś ??? Może jakieś wskazówki ? Plan treningowy ? Co jak ?

Witam ;) Jestem nowy na forum. Chciałbym surowej oceny i kilku porad do mojej diety. Chcę zbudować masę więc potrzebuję chyba jeszcze trochę kalorii. Jakieś porady co i gdzie jeszcze można wcisnąć? Moja dieta/dane: Białko: 200 / 2.5g na kg m.c Węgle: 330 / 4.1g na kg m.c Tłuszcze: 81 / 1g na kg m.c Kalorie: 2810 Posiłki: 1: godz. 8.00 - 50g [...]